Über mich

Beim Entspannen ist unsere Katze mein großes Vorbild. Sie ist scheinbar immer wieder auf der Suche: Wie kann ich noch bequemer liegen?

Im Alltag sind wir oft gezwungen, die Signale unseres Körpers zu missachten. Mit Yoga möchte ich dich wieder dahin führen, diese Signale zu hören, um darauf reagieren zu können.
Die Yoga-Praxis kann eine Oase im Alltag sein, in der du durch das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung zu mehr Wohlbefinden, Ausgeglichenheit finden und etwas Abstand von der Hektik des Alltags gewinnen kannst.
Du erlernst einfache Techniken, die du nach dem Kurs auch zu Hause durchführen kannst.